Naujos dietos nepadeda? Yra holistinis požiūris į svorio normalizavimą - tai tinkama mityba norint numesti svorio, tiksliau, tinkamos mitybos principas, pagrįstas natūralaus ir visaverčio maisto vartojimu.
Straipsnis apie populiariausią dietą – ketogeninę, su iškylančių sunkumų ir sunkumų analize, pliusų ir minusų aprašymu, leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašu. Savaitės keto mitybos planas kartu su atsakymais į dažniausiai užduodamus klausimus.